冬瓜鳕鱼做法宝宝辅食?
鳕鱼丸冬瓜汤:适合8个月以上的宝宝,所需食材:鳕鱼,鸡蛋液或蛋黄,面粉,冬瓜。
取鳕鱼肉,鸡蛋,少许面粉放入搅拌机搅拌。鸡蛋液不要放得太多,能帮助搅拌机把鱼肉搅拌成泥状即可。搅拌好的鱼泥会有些稀,需要再添加一些面粉来让鱼泥变得粘稠些。
取一勺鱼泥放在手心,把鱼泥从虎口处挤出来,用勺子一挖即做成一个鱼丸。
鳕鱼泥会有些粘手,可以先让手上沾满水再操作。同时,锅里烧开一锅水,把冬瓜片煮熟后,下入做好的鱼丸,煮熟就可以喽。
冬瓜鳕鱼粥
食用人群:7个月以上的宝宝
(图片来源网络,侵删)
所需食材:大米、鳕鱼、冬瓜
制作方法:
1.准备好所需要的食材。
(图片来源网络,侵删)
3.把大米洗干净后和冬瓜放在一起煮成粥
4.鳕鱼放到锅里蒸7分钟。
5.粥煮好后,把鳕鱼的皮和刺去掉,拌入粥内。