10月宝宝辅食花菜做法？
1.
素炒菜花：准备菜花150克掰成小朵，越小越好，锅中放入橄榄油15毫升，然后再放入菜花150克，用小火煸炒五分钟，接着放入食用盐五克，再翻炒两分钟即可出锅，十个月的宝宝吃尽量要少油少盐。
2.
菜花粥：准备菜花50克切成碎末，锅中放入500毫升的水，再加入大米50克，接着放入菜花碎末50克，用小火煮20分钟即可。
3.
菜花泥：准备菜花150克，掰成小朵，在破壁机当中放入菜花150克，再加入清水30毫升，按下果泥功能，等待15分钟即可，菜花泥就做好了。
（图片来源网络，侵删）
花菜辅食怎么炒？
菜花洗净切小块、番茄洗净切小块、蒜切末， 菜花焯熟
沥干备用，锅中倒油烧热，放入蒜末爆香
放入番茄、番茄酱翻炒片刻
（图片来源网络，侵删）
加盐，加入少许清水
加入水淀粉，翻炒均匀即可
