2岁宝宝辅食花样做法?
宝宝咀嚼能力不够,为了他的营养全面均衡,特意做了这道不上火又美味的菜
用料
淀粉 4勺
白煮蛋 一个
胡萝卜 半根
西葫芦 半根
鸡胸肉 两块
青菜去茎 2片
儿童酱油 两勺
盐鸡精 少许
宝宝两岁辅食的做法
将胡萝卜西葫芦去皮,切碎,加入鸡肉、白煮蛋一起剁成泥状,也可直接放入搅肉机里搅碎。
将碎泥放入碗里,加淀粉、儿童酱油、盐、鸡精,搅拌均匀,湿度适中,根据孩子的口味可以自行掌握用量
捏出丸子状,放入碗中,排好,上火蒸熟,约十五分钟。搞定
有哪些新花样的辅食?
食材:
做法:
2、T恤吐司
食材:
吐司1+1/3片、芒果一小片、黄瓜一小片、芝士片一点点、玉米粒适量、豌豆和胡萝卜少许,摆盘用
做法:
- 胡萝卜片用模具切成小花形状,和玉米粒、豌豆一起下沸水里焯熟。
- 取一片吐司,切掉边,做T恤的大身。
- 再取一片吐司,切下1/3,再对半切,做T恤的袖子。
- 大片吐司的上边,用小圆形模具切掉一个小半圆,做领口,再摆好袖子的位置。用刀切出袖笼线,把多余的边角去掉,T恤的形状就做好了。
- 领子和袖口用玉米粒装饰一下。
- 芒果和黄瓜削皮,分别切一小块下来。
- 用水果刀刻出苹果的形状,摆到T恤中间,
- 再用芝士片剪出一大一小两个椭圆形的高光,点缀一下,即可。
3、圣诞树沙拉
食材:
土豆1个、玉米1根、鸡蛋1个、圣女果若干、西兰花1个、橄榄油适量、黄柿子椒、1个盐微量
做法:
- 黄柿子椒去蒂、洗净,用造型模具造型。草莓去蒂、洗净,用淡盐水浸泡10分钟。玉米掰下粒,洗净,用沸水烫熟。鸡蛋洗净后用水煮熟,去壳。圣女果用淡盐水洗净后对半切开。
- 土豆洗净、去皮、切小块。上锅蒸熟,沥干水后分别放入搅拌机打成泥,然后拌入部分玉米粒、鸡蛋黄,拌匀后堆成高高瘦瘦的圆锥体。
- 西兰花摘成小朵,用加了盐的沸水烫熟,再用橄榄油拌一下,将茎秆粗壮的插在土豆泥堆的最下边一圈,依次围圈,将整个土豆泥包裹。
- 玉米粒、圣女果、黄柿子椒填满西兰花之间的空隙,圣诞树顶部用一颗黄柿子椒星星作装饰。
- 蛋白切碎铺在圣诞树底部,以及撒一些在圣诞树上,作为雪花。
4、五彩动物意面
食材:
动物意面50克、胡萝卜半根、莴笋半根、玉米1根、豌豆适量、核桃油适量、奶酪1片
做法:
- 胡萝卜、莴笋分别洗净,去皮、切厚片后用模具造型。
- 玉米掰下粒,和豌豆一起洗净。
- 烧开一锅水,放入动物意面,大火煮至面变软。
- 锅中倒入核桃油,大火烧热,倒入豌豆、玉米稍煸炒,再倒入胡萝卜,翻炒至豌豆变软。
- 倒入莴笋和动物意面,翻炒1分钟,加入芝士片,熄火,用余热将芝士片融化,拌匀后盛入碗中。
5、肉末彩椒圈
食材:
彩椒1个、肉末100、香菇1只、鸡蛋1个、葱花适量、面粉适量
做法:
- 彩椒洗净,切小圈。香菇洗净切小粒。葱花洗净切末。
- 瘦肉洗净切碎倒入碗中,放入香菇粒,再打入鸡蛋,搅拌均匀。
- 锅中热油,放入彩椒圈,再将搅拌好的肉末填入彩椒圈中,煎至肉熟透。
- 最后装盘,在彩椒圈上撒少许葱末即可。
6、黄金蒸肉糕
食材:
南瓜60克、淀粉10克、温水30毫升、宝宝食用油几滴、鸡胸肉80克
做法:
每天分享不同的早教育儿、辅食及孕产内容,喜欢的请关注【小评果快乐育儿】!转载请私信许可。
等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦,我儿子也是这个时候开始认的字,一开始用了各种方法培养她的兴趣,没想到最有效的还是用Apipi,不要担心手机对眼睛不好,里面能设置学习时间,培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅识字】、挺不错的,我儿子用了1年多了,认字比其他小朋友多。他特别喜欢,还经常要给本宝妈讲故事,暖心。
大家想要了解更多育儿知识,还可以关注一下【4399小评菓快乐育儿】哦,我的育儿知识大部分都是从这里学来的,做的非常用心。
小时家里贫穷,有些书上说,清茶淡饭,好于山珍海味,大鱼大肉。当时想,哄我们穷人罢了。
大学毕业,也就是每月56,总算是除了吃饱,还能吃点糖葫芦,吃足够的鸡蛋。发现,我们那个年代,家境特别好的,偶尔有不孕症。我们一般人多数结婚就怀孕,周围人也很少听到白血病等恶性肿瘤。
现在的年轻人不孕症成了常有的事。中老年人的怪病也多了起来。
所以感觉食用中国传统的,普通的饮食更有利于健康。所以清茶淡饭更有利于健康是经过中国人几千年验证的。
所以,总想着新花样的辅食,总想着补益,补阴补阳补血补气,尤其是补肾,却不知肾癌,肾上腺肿瘤,性腺肿瘤都与补肾有关!