有没有好的宝宝辅食零食推荐？
六个月开始可以喂辅食，慢慢让宝宝尝试不同的食物，米粉、南瓜、山药等，可以吃一点点苹果泥。我们家宝宝六七个月是米粉里加些易消化的蔬菜泥。八个月前蛋黄从四分之一的量逐步到一个蛋黄。开始让他吃儿童面条，一个星期吃一次鱼肉，有时候也吃一点猪肝泥。水果在十一个月前只吃苹果和香蕉，零食在八个月大时买婴儿吃的手指饼干和米饼。再后来零食主要是自己在家做的面包、蛋糕和饼干。一岁后开始吃牛肉，肉类一般是加在面条和粥里，肉类相对不好消化，晚饭就不给喂。
我家宝宝吃的是英氏忆格的辅食零食，最近在长牙，我给他吃英氏忆格磨牙棒，它的波浪形很贴合宝宝牙龈，给宝宝磨牙很合适，也适合宝宝一只手满满抓握，还能锻炼宝宝手部动作发育。他们家的辅食、零食都蛮有讲究的，都是分阶的，给宝宝吃属于不怕吃错的。
第一阶段宝宝6个月，辅食的添加基本上是从宝宝6个月开始添加。当宝宝6个月时就可以给他添加第一次辅食了。第一次添加辅食就是加一点米粉，和稀点不要稠。先每天喂一次，看看宝宝的反应。如果无不适就可继续为他，不过应该是没什么不适反应。当宝宝吃了一段时间纯米粉后就可以慢慢在米粉里加入蔬菜汁或者果汁。辅食一般每天喂1，2次就可以，主要还是喂奶。
第二阶段宝宝7个月，7个月宝宝的辅食延续6个月时宝宝辅食的添加，可以进食糊状，或泥糊状食物，米粉这时可以调的稠一点加入蔬菜泥，可以喂他吃水果泥，如苹果泥拿勺子把苹果刮成泥喂宝宝吃。最好不要给宝宝吃梨，梨性属寒容易使宝宝腹泻。
第三阶段8个月。8个月宝宝的辅食延续7个月宝宝辅食的添加，这时可以给宝宝添加肉类辅食，但是也是肉泥像牛肉泥、鸡肉泥等。这时可以给宝宝添加蛋黄了，先从四分之一个蛋黄开始添加，如无不适反应在一周后可以添加成二分之一个。等过一个月可以加成四分之三，最后变成每次一个蛋黄。蛋黄中所含的卵磷脂是唯一的，其他任何食物里都不含，所以蛋黄是一定要吃的。蛋黄不是直接喂宝宝吃，要加入温水和成糊状然后加入到米粉中喂宝宝吃。8个月时可以每天喂宝宝2,3次辅食。
第三阶段9个月。9个月宝宝辅食延续8个月宝宝辅食的添加，进食食物可以是泥糊状，颗粒羹状等，同时减少宝宝对***的依赖，增加肉类食物的量。
第四阶段11个月。11个月的宝宝可以添加流食和较软的食物了，比如面条、馒头等好消化的食物。面条最好给宝宝吃儿童型面条，里面无盐和添加剂。同时从9或10个月开始就可以不用喂菜泥了，把蔬菜蒸熟，剁成碎末喂宝宝吃。
第五阶段12个月。12个月的宝宝辅食添加 延续11个月宝宝辅食的添加。宝宝辅食，接近一日三餐，增加辅食的量。
需要注意的几点：
1.辅食里面一定不要放盐和食用油。
2.9个月之前的宝宝一次辅食不要喂太多，还是以奶为主。10个月以后可以逐渐减少奶量。
3.每次加入一种辅食后一定要观察宝宝的身体反应。如果出现不适一定要停止辅食添加。
4.添加辅食后多喂宝宝喝水，避免上火。
小零食的话可以吃些水果泥、婴幼儿泡芙、婴幼儿奶酪等。
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前6个月的时候以纯母乳或配方奶喂养，6个月之后在喝奶的基础上就可以给宝宝添加辅食了！
但如果宝宝消化系统不是很好可以适当延迟，总而言之具体的添加时间，还是要根据每个宝宝自身的身体情况来实施。
刚开始辅食喂养多少量合适？
5-6个月：辅食1次，每次30-80g，零食1次；
7-9个月：辅食2次，每次70-120g，零食1次；
10-12个月：辅食3次，每次100-150g，零食1-2次；
12-15个月：辅食3次，每次120-200g，零食2次。
添加辅食的四大原则
由一种到多种：当宝宝适应一种食物后，再添加另一种，一般每一种食物需要适应3-5天，这样做的好处是不确定宝宝是否过敏，如果过敏，能及时发现并确定过敏食物。
由稀到稠：比如从流质的奶类，慢慢过渡到米糊，然后再稀粥、稠粥，再到软饭。
由少到多：比如蛋黄，最先开始是添加4/1，再慢慢过渡到半个，再整个。
由细到粗：比如稀菜泥，然后稠菜泥，然后碎菜末，直到炒菜。
添加辅食的禁忌
1、忌只吃饭少吃菜。有些宝妈经常变着花样给宝宝做主食，比如软饭、面条、粥、面点等，但是鱼肉蔬菜却很少，这是很不好的，不利于膳食均衡，日子久了会影响宝宝的健康生长发育。
2、忌吃太多的胡萝卜南瓜。如果宝宝持续大量的吃这两种食物，皮肤会变黄哦。
3、忌重口味辅食、
4、忌用水果代替蔬菜。
5、忌用微波炉加热辅食。因为容易出现加热不均匀的状况，而且微波炉加热时间长会导致水分和营养流失。
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