婴儿吃辅食后便秘怎么办，吃哪些水果可以帮助通便？
婴儿的肠道功能还没发育完善，出现便秘情况是很常见。发生便秘一般两种原因：可能是肠道菌群失调导致的，也有可能是因为摄入的膳食纤维少导致的。
解决方法：
若是肠道菌群失调引起的便秘可补充益生菌（1岁以内）或者是让宝宝喝酸奶调理肠道菌群（1岁以上）；
若是因为饮食摄入的膳食纤维少引起的，那就在饮食中增加些含有膳食纤维多的食物，同时在制作辅食时候也不要过于精细，让宝宝摄入一定的膳食纤维，缓解或者预防宝宝便秘。
增加宝宝的活动量，多做做爬行、翻身等日常动作，或者帮忙***宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
也有些宝妈会用开塞露或者肥皂条来帮助宝宝排便，个人感觉这方法可以使用但不建议经常使用，使用频率高了担心出现依赖。
接下来简单说下个人觉得通便效果还不错的几样水果：
火龙果
火龙果是一种低能量的水果，富含膳食纤维，可以预防和缓解便秘，火龙果的籽有很好地促进肠胃消化的功能。对我家宝来说，火龙果缓解便秘效果最好。不过火龙果寒性较重，一次不要吃太多，避免拉肚子。
西梅
西梅的通便效果在妈妈圈是出了名的见效快，这主要是得益于它丰富的膳食纤维。有独立能力吃水果的宝宝，可以去核后直接拿着吃；小宝宝吃的话建议去核去肉弄成泥在吃。但西梅比较难买到，妈妈们可以到进口水果超市或者网上找找看。
熟香蕉
香蕉具有通便效果，能预防和缓解便秘这个功效很多妈妈都知道的。一旦宝宝排便不畅首先想到的水果应该就是香蕉了。但妈妈们要注意：只有熟透了的香蕉才具备这功效！未熟透的香蕉是没有这功效的，它不但不能通便还有加重便秘的可能。
以上三样个人觉得效果是都挺不错的，除此外，苹果、橙子、柚子、山楂、西瓜等这些含有膳食纤维的水果也有通便效果，妈妈们都可以考虑。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
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首先你得分清楚是便秘还是攒肚。如果是便秘，刚添加的时候可能还不习惯，可以给孩子多喝水，顺时针揉肚子，另外在添加辅食的时候注意搭配，多准备一些促进消化的蔬菜泥，肉泥，鱼泥等。
宝宝便秘吃什么辅食好？我不知道这个？
宝宝便秘与胃火大，胃功能差，消化不良，习惯性便秘等有关，还容易引起大便干燥，大便硬，排便困难，食欲不振，恶心呕吐的情况，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝温水有利于缓解，不要吃辛辣***性食物，不要吃太多零食就可以，严重的可以服用四磨汤口服液治疗。
