西葫芦多大宝宝可以吃,宝宝辅食西葫芦泥的做法?
西葫芦是一种非常适合婴儿食用的蔬菜,一般四个月以上的宝宝都可以吃。西葫芦含有的营养成分很丰富,包括钾、钙、镁、维生素C和叶酸等。同时,它也是一种比较软的蔬菜,适合婴儿消化。
以下是宝宝辅食西葫芦泥的制作方法:
2.把西葫芦块放入蒸锅或煮锅中,加入少量水,煮至软烂。
3.把软烂的西葫芦块捞出来,放入搅拌器或食品搅拌机中,搅打成泥状。
4.过滤掉多余的汁液,如果需要,可以加入适量的水,调整西葫芦泥的浓度。
5.将西葫芦泥装入宝宝专用的碗中,用小勺或喂食器喂给宝宝即可。
注意:第一次喂食西葫芦泥时,需要观察宝宝的反应,避免出现过敏或消化不良等情况。同时,西葫芦泥的口感较为清淡,可以根据宝宝的口味加入一些***食材,如胡萝卜、南瓜等。
七个月宝宝辅食(南瓜西葫芦泥)怎么做?
用料 西葫芦 1个 南瓜 适量 七个月宝宝辅食(南瓜西葫芦泥)的做法 南瓜洗净去皮去籽。切块蒸熟。搅拌机搅拌成泥。南瓜蒸好后会有水在碗里,连着水一起打成泥。留下当次需要的分量,剩下的分盒装好,冷冻的辅食最好是单一的品种。西葫芦洗净切块蒸熟。搅拌机搅拌成泥。留下当次的,剩余的分盒冷冻。两种泥混合拌匀即可。因为这两种蔬菜都是南瓜类的,所以可以混合当菜吃,也可以添加米粉,香香甜甜宝宝很爱吃
宝宝辅食猪肉炒西葫芦的做法?
1· 葱切段,猪肉切片,青椒滚刀切
2· 西葫芦切片
3· 锅中放入油,花椒冷油下锅,发黑后捞出
5· 炒熟后盛出
6· 热底油放入葱段
7· 放入西葫芦,加盐、少许糖、生抽、少许老抽翻炒
8· 炒至变软
9· 放入青椒和肉片翻炒
10· 放入鸡精翻炒均匀即可
11· 最后装盘
宝宝辅食小炒西胡的做法?
准备西葫芦一个,先切去头尾,从中间切开,再切成斜段,然后改刀切成菱形片,放入盘中备用。
胡萝卜半个,先切成段,再切成菱形片,和西葫芦放在一起,用来配色。
西红柿一个,切成滚刀块,大葱一段切成马蹄片,一起放入小盆中,再抓入几粒红干椒备用。
锅内烧水,加入一勺食盐和少许植物油,这样可以增加食材的底味和亮度。
等水烧开后,下入西葫芦和胡萝卜,用勺子连续推动几下,使食材受热均匀,焯水一分钟后即可倒出控水,西葫芦经过焯水,既可以减少在锅中的烹饪时间,也能保持西葫芦脆嫩的口感。
另起锅添入少许食用油,倒入切好的配菜,翻炒片刻。
倒入西葫芦和胡萝卜,快速翻炒几下,从锅边淋入少许白醋,加入白醋可以防止西葫芦氧化变黑,也能使西葫芦口感更脆。
翻炒均匀以后,起锅撤火开始调味,加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,白糖0.5克提鲜,调料也可以根据自己的口味来添加。
上锅继续翻炒,化开所有调料,15秒后即可关火起锅,装入盘中。