南瓜辅食补钙吗？
补钙
南瓜很软，经常吃可以让肠胃更好的吸收，而且南瓜低糖，吃了也可以补充能量。南瓜是一种高钙、高钾、低钠食物，利于防治骨质疏松和高血压。
南瓜中含有丰富的果胶和可溶性纤维，对预防宝宝便秘有非常大的帮助，而且口感软烂甜糯，是宝宝非常喜欢的食材，南瓜除了蒸着吃，还可以搭配其他食材做成更多样式的辅食，今天给大家推荐的这道蛋黄南瓜条，是一款糕状类的软固体辅食，能帮助宝宝更快适应块状辅食，里面添加了蛋黄和奶粉，是不错的补铁，补钙的食物。
宝宝辅食用哪种南瓜好？
至于具体选择哪一种南瓜，建议选择口感细腻、质地绵软的品种。在国内，比较常见的南瓜品种有：金秋南瓜、嫩蛋南瓜、花皮南瓜等。这些南瓜的肉质较为细腻，口感柔软，适合宝宝食用。
婴儿辅食添加南瓜时没有明确要求具体使用哪种南瓜，需结合婴儿的咀嚼能力及消化能力，选择不同进食南瓜的方式。
一般4-6个月的婴儿可选择南瓜泥，7-9个月的婴儿可选择熟透的南瓜末，10-12个月的婴儿可选择较碎的熟南瓜。
婴儿辅食南瓜做法？
南瓜是婴儿辅食的优质食材之一
南瓜不仅营养丰富，而且味道也甜美可口，适合宝宝食用，但需要注意烹制方法
首先需要将南瓜切成小块，然后蒸-分钟，再将其打成泥状，最后根据需要加入一些米粉或者适当的水稀释即可
此外，宝宝吃南瓜的同时可以加入其他蔬菜或者肉类，搭配更多元化，也能满足宝宝的营养需求
同时应该注意避免添加过多的香料或者调料，以免对宝宝的消化系统造成不良影响
可以做南瓜汁、南瓜饭、南瓜粥、南瓜饼
1、南瓜汁的做法
取南瓜150克，去皮洗净切丁后，加糖放在高压锅内蒸6分钟左右。
取出加凉白开水，用辅食机或搅拌机打成汁即可享用。
2、南瓜饭
取南瓜100克，去皮洗干净切丁，开中火锅中放油盐炒两分钟，盛出倒入淘洗好的米中，加适量水，煮熟即可。
3、南瓜饼
取南瓜100克、白糖适量、面粉和糯米粉1:4的比例取用
南瓜去皮切丁加糖蒸熟，面粉与糯米粉混合加南瓜泥，一起柔。柔好搓成球滚上白芝麻，油温7成热下锅炸到南瓜饼鼓起即可捞出放凉享用。
南瓜是婴儿辅食中的营养佳品，做法很简单
南瓜是一种营养丰富的食物，含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养元素，对宝宝的生长发育非常有利
南瓜的做法也是非常简单的，可以先将南瓜切成小块，然后蒸熟后再捣成泥状即可
也可以将南瓜切成细条或小块，加入蔬菜、水果等做成营养丰富的辅食菜肴
普通婴儿的消化功能还未健全，南瓜要加适量的水、牛奶、米粉等制成汁或糊状，否则易于消化不良，同时也要遵循“一次只尝试一种新食物”的原则
原料：南瓜500克、绿豆100克
做法：
1.绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。
2.锅中加约1000ML水，将绿豆淘洗两遍后下水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。
3.当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。
4.搅匀后盛入汤盆即可上桌。
南瓜羹（适合6个月以上宝宝）
原料：南瓜100克、配方奶100ML
做法：
1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内
2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。
3．根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。
提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单
辅食用什么南瓜好？
贝贝南瓜和板栗南瓜比较适合，味道好，比较软糯 里面没有南瓜丝，更适合下口，有些南瓜个头比较大,里面可能味道不好不够甜,贴近原生态颜色的南瓜一般是绿色食品,板栗南瓜比较甜可以满足宝宝味觉需求。
