宝宝吃的辅食,西葫芦红薯粥怎么做?
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我家两个宝宝都爱吃咸味西葫芦红薯粥。我家大人和小孩都爱吃。家里经常煮咸味西葫芦红薯粥吃。
把西葫芦切成很细很的丝,红薯去皮切滚刀,将大米洗净后放入锅中加水,放入切好的红薯,熬煮半小时后再放入西葫芦丝,西葫芦丝不能放太多,太多的话孩子们不爱吃,再熬煮20分钟即可,熬煮熟后加点盐,鸡精,香油就可以盛给孩子吃。西葫芦红薯粥,有红,有白,有绿,颜色好看又好吃,孩子们都爱吃。
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西葫芦富含纤维素,能够促进胃肠的蠕动,缓解便秘,而且还富含维生素C和钙、钙、铁等,可以提高宝宝免疫力;和红薯搭一起煮成粥,缓解便秘或者预防便秘的效果就更强了。
西葫芦红薯粥,做法也很简单。
西葫芦去皮,擦成细丝或者切成小丁;红薯去皮切成小块;大米洗净后放入锅内熬粥,煮至米粒开花时候加入红薯熬煮,米粥出锅前十几分钟放入西葫芦,煮至食材熟透即可。
除了和红薯一起煮粥外,喵呜在推荐两道用西葫芦做的辅食。
西葫芦虾仁粥
食材:虾仁、西葫芦、大米
做法:虾仁清理干净后切成小段,盖上生姜片去腥;西葫芦去皮后擦成细丝;大米清洗干净后放入锅内煮;煮至米粥粘稠时候放入虾仁和西葫芦拌匀,最后煮熟煮透出锅。
西葫芦鸡蛋饼
做法:
1 西葫芦去皮擦成细丝,胡萝卜也去皮擦成细丝。
2 鸡蛋敲入碗内,和西葫芦、胡萝卜搅拌均匀,然后筛入适量面粉,拌匀成糊状。
3 平底锅开小火,刷点油,舀入面糊摊成饼状,煎至两面金黄即可。
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宝宝吃的辅食,西葫芦红朮粥怎么做?
不知你家宝宝有多大,如果他喜吃西葫芦红朮粥的话那就这样做:1先把小米洗净、锅内放水把小米倒入熬粥。再把洗净去皮的红朮切小块备好,得小米煮之快烂时把红朮放进锅里煮到米烂红术熟就可以起锅放一边。
2把洗净的西葫芦切小块备用,再把香肠或一块鲜肉切小丁配做料炒之快熟时把切好的葫芦放进锅里炒熟即可。汤已做好,菜已炒熟要看你家宝宝喜欢怎么吃了。如果宝宝喜吃菜汤混合的那你就把菜和汤盛碗里加菜混合一下吃了。如果喜欢喝汤吃菜的话那你就一个汤一个菜搭配吃了。为什么要这样做呢?这样做可以很方便,爱怎么食用就怎么食用,而且不会流失营养成份,宝宝想怎么吃都可以。而小米红朮粥是非常养胃的一款粥,不管大人儿童也都喜欢喝的。喜欢的话就关注我吧,谢谢!
西葫芦和红薯都是营养丰富的食物。非常适合宝宝食用。我家的宝宝就爱吃红薯粥和西葫芦。
我平时的做法是,西葫芦切丝,加点肉沫,用猪油煮,注意煮的时间不宜太久,不盖锅盖,否则西葫芦的营养会流失太多,煮出来的颜色会改变,口感也不脆了。荤素搭配,孩子更好地吸收营养。
红薯削皮,切块,跟淘洗好的大米一起放进高压锅,压十五分钟左右,注意粥要稠稀浓度刚刚好,加点黄冰糖更入味,孩子非常喜欢吃这样的粥食。
孩子肠胃娇嫩,咱们平时给他吃的食物要多样化,少吃多餐,米饭一天两餐最好,小餐喂馄饨,面条,粥,包子,馒头这些食物,好消化易吸收。注意给宝宝做的菜不要太杂,加太多东西反而吃不出食物的原味。
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宝宝吃的辅食,西葫芦红薯粥怎么做?
西葫芦钙含量高,同时富含多种维生素及葡萄糖等营养物质。
红薯香甜可口,营养全面而丰富,食用方法多,也适合宝宝吃。
西葫芦红薯粥的做法:
材料:西葫芦、红薯、大米、水
步骤:
1、西葫芦洗净去皮、去籽,切丝备用。
2、红薯去皮切成小块。
3、大米洗好,加水,放入红薯块,倒入电饭煲开始煮粥。
4、在粥快煮好的时候,倒入西葫芦丝,再等粥完全煮好,焖几分钟即可食用。
此粥营养丰富,若宝宝还没长牙,可以把红薯和西葫芦丝打成泥再喂宝宝;若宝宝已经长牙,可以直接食用。
一岁之后的宝宝食用此粥可加少许糖或者盐,一岁之前就不要加糖和盐了。
另外:若食用时发现西葫芦发苦,则不要继续食用。
长了黑斑和发芽的红薯,也不建议食用。
以上是我的回答,希望有所帮助,愿每个宝宝都健康的成长。
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8个月婴儿红薯辅食?
八个月的宝宝是可以添加辅食了,红薯属于粗粮,添加在宝宝的辅食当中还是很不错的,红薯口味偏甜,可以给宝宝做红薯饼,具体步骤,先把红薯切块蒸熟,然后把红薯压成泥,加少量低筋面粉,在不粘锅或者烤箱内分成一小块一小块的烤熟即可
红薯怎么给宝宝做辅食比较好?
蒸煮红薯泥为最好选择
因为红薯维生素含量高,味道甜美,也容易消化吸收,很适合作为宝宝辅食。
而蒸煮的红薯泥不仅保留了原本的营养成分,口感也很软糯,适合婴儿食用。
另外,给宝宝吃红薯要注意使用新鲜的无污染红薯,加工时也不要添加任何调料,以免对宝宝的生长发育造成不利影响。
红薯做辅食的做法?
准备食材:红薯丁,南瓜丁,玉米面,红糖适量 做法:将玉米面用冷水调匀,分别将红薯、南瓜洗净,去皮,后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可。
婴儿辅食红薯的做法是将红薯切成小块,然后放入米粥里面熬煮20分钟左右,就可以吃了。
婴儿在6个月之后可以添加一些辅食,因为6个月以后母乳已经不能提供全面均衡的营养了,可以多吃一些南瓜粥或者是小米粥之类的食物,既有养胃的效果,也不会加重胃肠道的负担。
宝宝辅食地瓜的做法?
蒸煮红薯泥为最好选择
因为红薯维生素含量高,味道甜美,也容易消化吸收,很适合作为宝宝辅食。
而蒸煮的红薯泥不仅保留了原本的营养成分,口感也很软糯,适合婴儿食用。
另外,给宝宝吃红薯要注意使用新鲜的无污染红薯,加工时也不要添加任何调料,以免对宝宝的生长发育造成不利影响。
10个月宝宝红薯辅食?
十个月的宝宝红薯辅食,我觉得我们有的时候可以去买一些 非常的细腻,口感非常好的红薯,给孩子做攻速饭也是非常好吃的,但是千万不要给孩子吃过多的红薯,虽然红薯有润肠道通便的作用,但是是多了,是非常容易积食的 所以少量让孩子吃一些红薯是可以的