宝宝辅食米饭做法?
1、蔬菜米饼:用到的食材有胡萝卜、洋葱、包菜、玉米淀粉、米饭以及鸡蛋等等。
这种米饼的做法也十分的简单,先要将包菜的茎去掉,切成小碎沫。然后再用辅食器将胡萝卜也打成沫,洋葱同样处理。用一个大碗,将这些食材放进去,混合均匀。平底锅里刷一些油,用勺子舀一勺米饭糊放到锅中摊成小饼即可。
2、虾泥青菜米饼。用到的食材是鲜虾、米饭、胡萝卜、面粉、卷心菜、鸡蛋、小葱等等。把卷心菜切成沫,胡萝卜也切成沫;接下来把鲜虾处理了,把头尾去掉,虾线剔除,然后剁成虾泥。
将处理的这些食材倒入一个大的容器中,混合均匀。开火用平底锅刷油,往锅中舀一小勺混合的食材,待煎至凝固,翻面煎就可以了。
下面两种饭可以作为宝宝的米饭辅食
一、淡淡清香豌豆饭
做法:1、豌豆洗净,卷心菜和香姑洗净后分别切丝 ;2、大米洗净,加入适量开水入电饭煲煮饭;3、平底锅烧热,倒入适量油,爆香香菇丝后,加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味;4、倒入豌豆炒匀;5、打开电饭煲,迅速倒入炒熟的菜和菜汁,稍稍搅拌,继续焖熟米饭即可。
二、 蘑菇鸡蛋饭
材料:鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g、蒸鱼豉油(如果有日本味林更好)少许、盐少许、淀粉少许
做法:1、取2个鸡蛋打散,加水加蒸鱼豉油和盐调味,预热烤箱220度2、烤皿底层铺白饭3、鸡肉切片,用少许盐和淀粉稍腌,铺在米饭上4、蘑菇切小铺在鸡肉上5、将鸡蛋液淋在上面,盖上锡箔纸,入烤箱220度烤25分钟6、在上面敲一个鸡蛋,再盖上锡箔纸,入烤箱220度烤8分钟即可。
米饭辅食一岁宝宝?
一岁的宝宝是可以吃米饭的,单纯的奶水已经满足不了宝宝的营养需求了。注意米饭要软,不能过硬。过硬会引起宝宝不消化,也可以制作些肉糜营养粥、蔬菜面条等软食物,喂食宝宝。注意观察宝宝的喜好,及时调整宝宝的饮食。建议添加主食类、肉、蛋、豆制品类、蔬果类等辅食,合理营养的调整宝宝餐食。保证营养摄入,并减少喂奶的次数和奶量。注意饮食卫生和孩子的餐具消毒。观察宝宝的变化,及时调整。
娃娃菜猪肉大米饭怎么做辅食?
1.娃娃菜切段,猪肉切片;
2.准备调料汁:一勺生抽、一勺蚝油、一勺白糖、一勺盐、一勺淀粉、加入少许水搅拌均匀;
3.起锅烧油,油热下蒜片爆香;
4.倒入猪肉,炒至变色;
5.倒入娃娃菜,翻炒至变软;
6.倒入调料汁,翻炒均匀;
7.娃娃菜猪肉大米饭辅食做好了
1、食材:娃娃菜、香菇、胡萝卜、猪肉
2、蔬菜切薄片,猪肉切片加姜片、酱油、淀粉、辅食油抓匀腌制15分钟;1勺酱油、1勺淀粉、小半碗清水调成酱汁备用
3、锅中倒油,下肉片快速滑散、变色盛出备用,锅留底油、炒香葱蒜末,下胡萝卜炒香,下娃娃菜、香菇炒软,下肉片翻炒均匀,淋入酱汁、煮至汤汁浓稠收汁即可。
娃娃菜猪肉大米饭是一种常见的辅食,适合给宝宝提供丰富的营养。下面是一种简单的做法:
材料:
娃娃菜 100 克
猪肉末 100 克
大米 100 克
盐 适量
生抽 适量
食用油 适量
步骤:
将娃娃菜洗净,切成小块。
将猪肉末用盐和生抽腌制一下。
锅中加入适量的食用油,放入腌制好的猪肉末煸炒至变色。
加入适量的热水,煮沸后转小火,放入娃娃菜翻炒均匀。
加入适量的盐调味,继续煮至娃娃菜变软。
最后,将大米加入锅中,煮至大米熟透。
关火,将煮好的大米饭盛入碗中,撒上一些切碎的香菜或葱花作为装饰。
这样,一份美味的娃娃菜猪肉大米饭就做好了。您可以根据个人口味调整调料的用量,让宝宝享受美味的辅食。如果您还有其他问题或者需要更多的帮助,请随时告诉我。