1岁宝宝日本豆腐的做法?
用料:鸡蛋100克,日本豆腐1条,香油、蒸鱼豉油、豌豆适量。
做法:
3、把切好的日本豆腐均匀摆入盘中,豆腐表面各摆放一颗豌豆。
4、将打散的蛋液过筛至盘中,盖上保鲜膜,用牙签扎上几个眼。
5、锅中注入水,烧开,将鸡蛋豆腐入蒸锅,蒸至10分钟。
6、从蒸锅中取出,撕掉保鲜膜,即可食用。
材料:鸡蛋、豆腐
辅料:小葱、大蒜
做法:
1.碗中打入三到四个鸡蛋,用筷子把鸡蛋充分搅散。
2.豆腐我们要选择嫩豆腐或者内酯豆腐,先切厚片再切长条,最后切成小的豆腐丁。
3.把少量鸡蛋液淋入盘中,再把切好的豆腐掰散放入盘中,这样底部的豆腐也能完全包裹蛋液。
4.小葱两根切葱花,大蒜几粒拍碎后切蒜末,切好放一起备用。
5.准备一个调料汁,碗中加入1克白糖、2克食盐、3克料酒、3克蚝油、5克生抽,把调料搅拌化开后备用。
6.炒锅烧热转小火,淋入少许植物油,把鸡蛋液和豆腐滑入锅内,小火慢煎2分钟,把底部的鸡蛋煎至定型。
7.待底部的鸡蛋定型后翻一个面,另外一面再煎1分钟,直至两面焦黄定型后盛出。
8.用锅内底油下入葱蒜爆香,再淋入准备好的调料汁煮开。
9.下入煎好的鸡蛋豆腐,转小火慢煨2分钟,在这个过程中让鸡蛋和豆腐吸满汤汁。
10.最后等到汤汁收尽,撒入一些葱花点缀增香即可出锅
一般人知道豆腐对孩子身体有好处,但是对这个日本豆腐却总是不感冒,其实日本豆腐真的很不错,家长们不妨购买试试,孩子们保准喜欢。
宝宝日本豆腐的做法
一、酱香日本豆腐
2、首先先将豆腐切成小段,胡萝卜切成薄片,黄瓜切丁,基围虾去皮去虾线,撒上一点点的盐,然后盖上保鲜膜,冷水上锅蒸,大约八分钟左右,虾变颜色后两分钟即可。
3、豆腐蒸熟之后,揭开保鲜膜,淋上一点加加酱油,撒上少许葱花即可。
4、这道菜很简单,却很好吃,家长们请别让孩子们错过了这道美食呀!
二、番茄日本豆腐
1、准备食材:日本豆腐,葱花,番茄,鸡蛋。
2、首先烧开水在番茄上面划伤上十字架,放入滚水中,待番茄脱皮。然后将番茄切碎。
3、锅中放入一点点油,将番茄倒入炒出番茄汁。
4、接着将鸡蛋打散,放入番茄汁中一起翻炒,这个时候可以加一点点酱油在里面。
5、再将日本豆腐切成小段,接着平铺在盘子上,然后淋上番茄汁,接着上锅蒸5分钟,最后撒上葱花即可。
三、鸡蛋蒸日本豆腐
1、准备食材:日本豆腐,鸡蛋,香油,蒸鱼豉油,豌豆。
2、将鸡蛋打入碗中加一点点的清水,搅拌均匀。
3、接着将日本豆腐切成大块状,把他们均匀的摆在牌子中,倒入鸡蛋羹,盖上保鲜膜,用牙签扎上几个小眼。锅中烧开水,将豆腐放入锅中,至少蒸10分钟。
4、接着将豆腐去除,撕掉保鲜膜,加入香油,蒸鱼豉油,和煮熟的豌豆,这道丰富好吃的鸡蛋蒸日本豆腐就完成了。