婴儿辅食可以吃黑米吗？
能吃。 黑米营养丰富，能为宝宝补充生长发育所需的维生素、蛋白质、钙、铁、锌等多种物质，促进宝宝的骨骼和大脑发育。
长期食用，能改善人体的体质，使人呈现更加健康的状态，同时也能提高人体的免疫力。
但黑米不好消化，家长在用黑米给宝宝熬粥时，一定要煮得尽量熟烂一些。可将黑米淘洗干净，然后用清水浸泡一夜，以方便煮烂。黑米作为一种粗粮，给没有长全牙的小宝宝食用时，应当打成糊糊食用，这样可以避免黑米没有煮烂所导致的消化不良问题。宝宝每一次食用黑米粥时，家长们都应掌握一定的量，这样才不会给宝宝的肠胃增加负担。 在挑选黑米时，以米粒大小均匀、有光泽、无虫、无杂质、无异味者为佳。
（图片来源网络，侵删）
